2016-08-07 2016.8.3 練習日誌 2016年 練習日誌 天候:星空 場所:アスファルト 内容: ○ドリル ○流し80m×1 ○坂上り走80m×2 ○クレーマーディスパッチ7月号ドリル3種類 ※正味練習時間40分ほど