2016.6.27 練習日誌

天候：星空

場所：アスファルト

内容

○ドリル

○流し

○80ｍ坂下り走×1

○80m走×2

○メディシンボール付きレッグランジ20歩×2

今日の意識はピッチ。今まで、なぜか自分の走りの

フォームについて考える機会は多かったが、

なぜピッチの遅さに気を向けなかったのだろうか！