2016.8.7 練習日誌

天候：星空

場所：グラウンド

内容：

○ドリル

○流し100ｍ×1

○１２０ｍ×５（ｒ=walk150ｍ）+１２０ｍ×3（ｒ＝150ｍ）

※トータルで１２０mを９本走る予定だったが、嘔吐しそうだったので１本

減らしてしまった。反省。

ちょっとずつとは言え毎日走っていることで、体の切れが相当変わってきている。

思い通りに動く。この調子でいきたい。そして、継続は力なりを実感。