天候：くもり 場所：グラウンド 内容： 400ｍ×2＋100×2 ・・・・合計1000ｍ ※前回の日誌で書いたように、総走行距離のみに注目して練習を組んでいるので、 本当だったら100ｍの練習にはならない400mという距離も、遊び感覚で走ってしまえる。今日の練習はさ…

天候：星空 場所：グラウンド 内容： ○ドリル（さらっと） ○100ｍ×5、200ｍ×2+100m×2・・・・合計1100ｍ ※前回の試合での反省点は 1競技場での練習不足 2パワー、持久力、心肺能力などの全体的な不足 に大別された。1については、近くに競技場がなく、遠出を…