天候：晴れ 場所：グラウンド 体重：58.5ｋｇ 内容 ２００ｍ×4＋３０ｍ 時間がない中での走りこみ。何と言われようと、距離を走ることで全体的なベースアップを図っていく。

天候：くもり 場所：ラウンド 体重：58.7ｋｇ 内容 100ｍ×5 100-200-100-100 今日は休日だったが、ついついゲームをして時間をつぶしてしまった… さて。 練習の目的は、筋トレみたいなものという位置づけとした。 ７～８割ほどのスピードで距離を積む。走る…