天候：晴れ 場所：グラウンド 内容 ○体操、骨ストレッチ ○ポンピュンランドリル ○120ｍ×2 ○SD30ｍ×5 ○120ｍ×1 ○メディシンボールランジウォーク１５歩×３ 補強 ○切り返し２歩×左右各１０回、３歩×左右各１０回、１０歩×左右各１回 ○80ｍ坂下り走×1 キムコリ…