天候：曇り 場所：土のグラウンド 内容 ○骨ストレッチ１５種 ○ポンピュンランドリル ○流し×2 ○120ｍ×2（ｒ=５分） ○ファーストプッシュ×１０回 ○ファースト・セカンドプッシュ×１０回 ○120ｍ×1 ○メディシン5kg・レッグランジウォーク 30ｍ×3 ○補強 ※チームメ…

公務員として働きながら、自らのタイムの限界に挑む、３０歳子持ちスプリンター。若かりし頃の自己ベストを超えられるのか、それとも、かつての記録を超えることはできないのか。学生から社会人へ。体力はなくなっても知恵がある！ＯＴＯＮＡ ｂｅ ａｍｂｉ…