天候：晴れ 場所：グラウンド（土） 時刻：１７時、２１時 内容 １７時→○５０m走×３（加速→等速局面まで） ２１時→ ○動的ストレッチ ○ポンピュンランドリル ○坂下り走80ｍ×1 ※記録していくと、 きちんと練習しなければ、と いう意識が芽生える。 がんばろう。