2016.5.31 練習日誌

天候：晴れ

場所：グラウンド（土）

時刻：１７時、２１時

内容

１７時→○５０m走×３（加速→等速局面まで）

２１時→

○動的ストレッチ

○ポンピュンランドリル

○坂下り走80ｍ×1

※記録していくと、

きちんと練習しなければ、と

いう意識が芽生える。

がんばろう。